如何组装家用健身器械拉索机

• 扳手（随附）和套筒扳手套装
• 内六角扳手（随附）
• 橡胶锤
• 水平尺
• 卷尺

开始前，请把所有部件平放在柔软的表面上，拆开的纸箱也可以，然后对照您说明书里的零件清单检查一遍。

• 底架、立柱和顶梁
• 导杆、配重片和选择杆
• 滑轮、滑轮支架和钢缆
• 座椅、靠垫、推举臂和腿部训练器
• 销、螺栓、垫圈和护罩

1. 1

   第 1 步：开始前，请先按说明书里的字母把框架部件、滑轮和五金袋分好，因为很多螺栓看起来都差不多。

2. 2

   第 2 步：在健身器材将要放置的地面上组装底座框架，然后把立柱和顶梁用螺栓固定上去，所有螺栓先只拧到略紧。

3. 3

   第 3 步：调平底座，并检查立柱是否垂直，然后拧紧主框架螺栓。

4. 4

   第 4 步：把橡胶缓冲块和配重片滑到导杆上，让选择杆穿过配重片，装上顶板，并把导杆固定到框架上。

5. 5

   第 5 步：把座椅、靠背垫、推举臂和腿部训练器安装到各自的支架上。

6. 6

   第 6 步：严格按照说明书的示意图走线，并为每个滑轮装上垫片，这样钢缆就会卡在槽里，不会跳出来。

7. 7

   第 7 步：用螺纹端或链条调整钢缆张力，让顶板刚好离开配重块堆，没有松弛。

8. 8

   第 8 步：用轻负载测试每个训练位，观察钢缆是否顺畅经过每个滑轮，然后再装上配重块外罩。

• 把钢缆绕到滑轮错误的一侧，会让它磨到框架上并磨毛。
• 留出太多松弛量，会让配重块在把手已经移动后才猛地上升。
• 在安装导杆之前就把框架完全拧紧，会导致它们对不齐。