如何组装哑铃架

• 扳手或套筒，随附
• 内六角扳手（随附）
• 水平尺

开始前，请把所有部件平放在柔软的表面上，拆开的纸箱也可以，然后对照您说明书里的零件清单检查一遍。

• 两个端架或A型架腿
• 层架横杆或层板
• 托座或橡胶托架
• 螺栓、螺母和垫圈
• 橡胶脚垫或地面垫片

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   第 1 步：展开两个端架，检查层架安装孔是否朝内，支脚是否在底部。

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   第 2 步：先把下层横杆用螺栓固定到两端架之间，再装上层横杆，每个螺栓先用手拧上。

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   第 3 步：把架子立在以后固定的位置，检查所有支脚是否平稳着地；最好放在橡胶健身垫上。

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   第 4 步：将所有螺栓均匀拧紧，从下层往上依次进行，保持架体方正。

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   第 5 步：把托座或橡胶托架装到各层上，按您拥有的哑铃尺寸调整间距。

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   第 6 步：把最重的哑铃放在下层，并让左右两侧重量均匀分布，然后检查是否晃动。

• 把重哑铃放在上层，会让架子头重脚轻。
• 把所有重量都放在一端，会让架子倾斜。
• 把架子放在松软的地毯上，它会下陷并倾斜。