Cómo montar una máquina de cables para el gimnasio en casa

• Llaves fijas (incluidas) y juego de vasos
• Llaves Allen (incluidas)
• Mazo de goma
• Nivel de burbuja
• Cinta métrica

Antes de empezar, coloca todo sobre una superficie blanda, la caja aplanada sirve, y compruébalo con la lista de piezas de tu manual de montaje.

• Estructura base, montantes y viga superior
• Barras guía, placas de peso y varilla selectora
• Poleas, soportes de polea y cables de acero
• Asiento, respaldo, brazos de press y extensión de piernas
• Pasadores, tornillos, arandelas y cubiertas

1. 1

   Paso 1:Ordena las piezas del bastidor, las poleas y las bolsas de herrajes según las letras del manual antes de empezar, porque muchos tornillos se parecen.

2. 2

   Paso 2:Monta el bastidor base en el suelo donde irá el gimnasio, luego atornilla los montantes y la barra superior, dejando todos los tornillos solo apretados a mano.

3. 3

   Paso 3:Nivela la base y comprueba que los montantes estén verticales, luego aprieta los tornillos principales del bastidor.

4. 4

   Paso 4:Desliza los topes de goma y las placas de pesas por las barras guía, baja el vástago selector a través de las placas, coloca la placa superior y fija las barras al bastidor.

5. 5

   Paso 5:Coloca el asiento, el respaldo, los brazos de presión y el accesorio para piernas en sus soportes.

6. 6

   Paso 6:Pasa cada cable exactamente como muestra el diagrama del manual, colocando cada polea con sus separadores para que el cable quede en la ranura y no pueda salirse.

7. 7

   Paso 7:Ajusta la tensión del cable con el extremo roscado o la cadena para que la placa superior quede justo separada del paquete, sin holgura.

8. 8

   Paso 8:Prueba cada estación con una carga ligera, vigilando el recorrido del cable por cada polea, y luego coloca los cubrecargas del paquete de pesas.

• Pasar un cable por el lado equivocado de una polea, haciendo que roce con la estructura y se deshilache.
• Dejar demasiada holgura, haciendo que el paquete suba de golpe después de que la empuñadura ya se haya movido.
• Apretar del todo la estructura antes de montar las barras guía, haciendo que no queden alineadas.