Comment assembler un support de sac de frappe sur pied

• Clés plates (fournies)
• Clés Allen (fournies)
• Maillet en caoutchouc

Avant de commencer, disposez tout sur une surface douce, le carton aplati convient, puis vérifiez le contenu avec la liste des pièces de votre notice de montage.

• Montant principal et bras pour sac
• Cadres de pieds avant et arrière
• Tiges pour disques de poids
• Chaînes, émerillon et crochets en S
• Boulons et sac, souvent vendus séparément

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   Étape 1 :Boulonnez les cadres des pieds à la base du montant principal, en orientant les tiges pour disques de lestage vers l'extérieur, comme indiqué dans la notice.

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   Étape 2 :Redressez la structure avec une autre personne et fixez le bras du sac en haut du montant, avec la barre ou la plaque de renfort en place.

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   Étape 3 :Serrez tous les boulons du cadre, puis posez le support sur un tapis, sur un sol plat, et vérifiez qu'il ne bouge pas.

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   Étape 4 :Chargez des disques sur les plots comme indiqué dans la notice, en les répartissant uniformément entre les plots, avant de suspendre le sac.

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   Étape 5 :Montez le pivot et les chaînes sur le bras, puis avec votre aide soulevez le sac et accrochez-le, en vérifiant que chaque crochet en S est bien fermé.

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   Étape 6 :Donnez quelques coups légers et observez la structure, si la base se soulève ou glisse, ajoutez du poids avant de vous entraîner sérieusement.

• Suspendre le sac avant que la base soit lestée, ce qui peut faire basculer le support.
• Laisser les crochets en S ouverts, ce qui fait sauter le sac de la chaîne.
• Utiliser un sac plus lourd que la capacité du support.