Slik monterer du et frittstående stativ for boksepute

• Fastnøkler (medfølger)
• Unbrakonøkler (medfølger)
• Gummihammer

Før du begynner, legg alt ut på en myk flate, den flatpakkede esken fungerer, og sjekk det mot delelisten i monteringsanvisningen din.

• Hovedstolpe og sekkarm
• Fremre og bakre benrammer
• Pigger for vektskiver
• Kjeder, svivel og S-kroker
• Bolter og en sekk (selges ofte separat)

1. 1

   Trinn 1:Bolter leggermene fast til sokkelen på hovedstolpen, og hold piggene for vektskiver vendt utover der monteringsanvisningen viser dem.

2. 2

   Trinn 2:Sett rammen opp med en hjelper, og monter sekkarmen øverst på stolpen, med eventuell avstiver eller forsterkningsplate på plass.

3. 3

   Trinn 3:Stram alle rammeboltene, sett deretter stativet på en matte på et flatt gulv, og sjekk at det ikke vipper.

4. 4

   Trinn 4:Legg vektskiver på piggene slik monteringsanvisningen oppgir, jevnt fordelt mellom piggene, før du henger opp sekken.

5. 5

   Trinn 5:Monter svivelen og kjedene på armen, løft deretter sekken med hjelp av en annen og heng den på, og sjekk at hver S-krok er lukket.

6. 6

   Trinn 6:Slå noen lette slag og følg med på rammen, hvis sokkelen løfter seg eller glir, legg på mer vekt før du trener hardt.

• Å henge opp sekken før sokkelen er vektet ned, noe som kan velte stativet.
• Å la S-krokene stå åpne, så sekken hopper av kjedet.
• Å bruke en tyngre sekk enn stativet er beregnet for.