Wie Sie eine Hantelbank zusammenbauen

• Schraubenschlüssel oder Steckschlüsselsatz (mitgeliefert)
• Innensechskantschlüssel (mitgeliefert)

Bevor Sie beginnen, legen Sie alles auf eine weiche Oberfläche, der flachgedrückte Karton funktioniert gut, und prüfen Sie es anhand der Teileliste in Ihrer Anleitung.

• Hauptrahmen sowie vordere und hintere Beine
• Sitzpolster und Rückenpolster
• Verstellleiter oder Verstellstifte
• Beinhalterung oder Preacher-Aufsätze
• Schrauben, Muttern und Unterlegscheiben

1. 1

   Schritt 1:Verschrauben Sie die vorderen und hinteren Beine mit Unterlegscheiben auf beiden Seiten am Hauptrahmen, fest anliegend, aber noch nicht ganz fest.

2. 2

   Schritt 2:Bringen Sie die Verstellleiter oder Halterung für das Rückenpolster an.

3. 3

   Schritt 3:Verschrauben Sie die Sitz- und Rückenpolster mit der richtigen Schraubenlänge, damit sie nicht durch die Polsterung drücken.

4. 4

   Schritt 4:Montieren Sie gegebenenfalls die Beinhalterung oder die Preacher-Aufsätze samt Stiften.

5. 5

   Schritt 5:Stellen Sie die Bank auf einen ebenen Boden, prüfen Sie, dass sie nicht wackelt, und ziehen Sie dann alle Schrauben vollständig fest.

6. 6

   Schritt 6:Testen Sie jede Verstellposition mit vollständig eingesteckten Stiften, bevor Sie Gewicht darauflegen.

• Zu lange Schrauben für die Polster zu verwenden, die die Polsterung durchstoßen.
• Einstellstifte nur halb einsetzen.
• Die Bank auf einen rutschigen oder unebenen Boden stellen.