Sådan samler du et stativ til håndvægte

• Skruenøgler eller topnøgle (medfølger)
• Unbrakonøgle (medfølger)
• Vaterpas

Før du går i gang, skal du lægge det hele ud på en blød overflade, den fladtrykte kasse virker fint, og tjekke det op mod del-listen i din manual.

• To endestativer eller A-stativ-ben
• Tværstænger eller hylder
• Sadler eller gummiholdere
• Bolte, møtrikker og skiver
• Gummifødder eller gulvpuder

1. 1

   Trin 1:Læg begge endestativer frem, og tjek at monteringshullerne til niveauerne vender indad, og at fødderne er nederst.

2. 2

   Trin 2:Bolt de nederste tværstænger fast mellem endestativerne først, derefter de øverste, og start alle bolte med hånden.

3. 3

   Trin 3:Stil stativet på gulvet, hvor det skal stå, og tjek at det står plant på alle fødder. Et stativ på en gummimåtte til træning er bedst.

4. 4

   Trin 4:Stram alle bolte jævnt, og arbejd nedefra og op, så stellet forbliver i vinkel.

5. 5

   Trin 5:Monter sadlerne eller gummiholderne på niveauerne, og placer dem efter de størrelser håndvægte, du har.

6. 6

   Trin 6:Læg de tungeste håndvægte på nederste niveau, og fordel vægten jævnt fra side til side. Tjek derefter, at intet gynger.

• At læsse tunge håndvægte på øverste niveau, så stativet bliver top-tungt.
• At lægge al vægten i den ene ende, så stativet hælder.
• At stille stativet på et blødt tæppe, hvor det synker ned og tipper.