איך להרכיב מתלה משקולות

• מפתחות ברגים או בוקסה (מסופקים)
• מפתח אלן (מסופק)
• פלס

לפני שמתחילים, פרסו הכול על משטח רך, הקופסה השטוחה עובדת מצוין, ובדקו מול רשימת החלקים בהוראות ההרכבה שלכם.

• שתי מסגרות קצה או רגלי מסגרת A
• מסילות או מדפים לשכבות
• תושבות או עריסות גומי
• ברגים, אומים ושייבות
• רגליות גומי או רפידות לרצפה

1. 1

   שלב 1:פרסו את שני מסגרי הקצה ובדקו שחורי ההרכבה של המפלסים פונים פנימה ושהרגליים נמצאות למטה.

2. 2

   שלב 2:חברו קודם את מסילות המפלס התחתון בין מסגרי הקצה, ואז את מסילות המפלס העליון, והתחילו כל בורג ביד.

3. 3

   שלב 3:העמידו את המעמד על הרצפה במקום שבו הוא יישאר, ובדקו שהוא יושב שטוח על כל הרגליים. עדיף להניח את המעמד על משטח גומי של חדר כושר.

4. 4

   שלב 4:הדקו את כל הברגים בצורה אחידה, ועבדו מהשכבה התחתונה כלפי מעלה, כדי שהשלד יישאר ישר.

5. 5

   שלב 5:התאימו את התושבות או עריסות הגומי לשכבות, ובחרו את המרווח לפי גדלי המשקולות שיש לכם.

6. 6

   שלב 6:הניחו את המשקולות הכבדות ביותר במדף התחתון ופזרו את המשקל באופן שווה משני הצדדים, ואז בדקו ששום דבר לא מתנדנד.

• הנחת משקולות המשקולת הכבדות על המדף העליון, מה שהופך את המתקן לכבד בחלקו העליון.
• העמסת כל המשקל על קצה אחד, כך שהמתקן ייטה.
• הצבת המתקן על שטיח רך, שבו הוא שוקע ונוטה.