איך להרכיב מכשיר אליפטי
אליפטיקל מגיע כמסגרת ראשית כבדה עם גלגל התנופה בפנים, שתי זרועות דוושה, שתי זרועות נדנוד, תורן וקונסולה. יש בו יותר מפרקים נעים מאשר באופניים או בהליכון, וכל ציר צריך את השייבות שלו בסדר הנכון, אחרת המכשיר ישמיע נקישות ויישחק מוקדם.
- זמן
- כ-2 ש' 30 דק'
- רמת קושי
- קשה
- אנשים
- 2 אנשים
- שלבים
- 8
כלים נדרשים
- מפתחות אלן (מסופקים)
- מפתחות ברגים, מסופקים
- מברג פיליפס
- פלס
חלקים שכדאי לבדוק קודם
לפני שמתחילים, פרסו הכול על משטח רך, הקופסה השטוחה עובדת מצוין, ובדקו מול רשימת החלקים בהוראות ההרכבה שלכם.
- מסגרת ראשית עם גלגל תנופה וארכובה
- מייצבים קדמי ואחורי
- זרועות דוושה שמאל וימין עם לוחות רגל
- תורן קונסולה, זרועות נדנוד וקונסולה
- צירי ציר, שייבות גל, ברגים וכיסויים
שלב אחר שלב
שלב 1:פרקו בחדר שבו הוא יעמוד, והניחו את המסגרת הראשית על הצד על הקרטון של הקופסה כדי להרכיב את המייצבים.
שלב 2:הבריגו את המייצבים הקדמי והאחורי למסגרת הראשית, ואז העמידו את המסגרת יחד עם העוזר שלכם ובדקו שהיא לא מתנדנדת.
שלב 3:העמידו את תורן הקונסולה בתוך השקע שלו, והעבירו את כבל הקונסולה כלפי מעלה דרך התורן מלמטה, והתחילו את ברגי התורן בלי להדק.
שלב 4:החליקו כל זרוע נדנוד על ציר הציר שלה בתורן, עם השייבות ושייבות הגל בדיוק לפי הסדר שמופיע במדריך, ואז התקינו את בורג הקצה.
שלב 5:חברו כל זרוע דוושה לקצה התחתון של זרוע הנדנוד שלה ולגלגל הקרנק או למסילה מאחור, שוב עם כל השייבות במקומן.
שלב 6:התקינו את לוחות הרגל על זרועות הדוושה, ואז הרכיבו את הקונסולה, חברו את הכבל שלה וכל חיבורי הדופק, והתקינו את הסוללות או את מתאם החשמל.
שלב 7:הדקו את התורן ואת כל ברגי הצירים, סובבו את הדוושות לכל אורך המהלך ביד, והקשיבו לנקישות או לשפשוף לפני שמרכיבים את הכיסויים.
שלב 8:יישרו את המכשיר בעזרת הרגליות המתכווננות ובדקו אותו ברמת ההתנגדות הנמוכה ביותר לפני שמגבירים.
טעויות נפוצות
- השמטת שייבת גל באחד הצירים, שגורמת לקליק בכל צעד.
- מעיכת כבל הקונסולה כשהתורן מורד לתוך השקע שלו.
- הידוק יתר של ברגי הציר עד שהזרועות נעשות קשות במקום לנוע בחופשיות.
הערות בטיחות
- שמרו את הידיים של הילדים הרחק מזרועות הדוושה ומהגלגל התנופה הנעים, הם ממשיכים להסתובב אחרי שאתם יורדים.
- השאירו סביב המכשיר מרחב פנוי כפי שמצוין במדריך, וכבדו את מגבלת המשקל למשתמש.
- בדקו את ברגי הצירים אחרי כמה אימונים ראשונים, ואחר כך באופן קבוע.
אלה הנחיות כלליות לסוג הזה של מוצר. הוראות ההרכבה של המוצר שלכם קודמות: פעלו לפי הסדר, האביזרים ומומנט ההידוק אם הם שונים ממה שמופיע בעמוד הזה.
עודכן 2026-09-30