Slik monterer du en ellipsetrener

• Unbrakonøkler (medfølger)
• Fastnøkler (medfølger)
• Krysskrutrekker
• Vater

Før du begynner, legg alt ut på en myk flate, den flatpakkede esken fungerer, og sjekk det mot delelisten i monteringsanvisningen din.

• Hovedramme med svinghjul og veiv
• Fram- og bakstabilisatorer
• Venstre og høyre pedalarm med fotplater
• Konsollmast, svingarmer og konsoll
• Pivotaksler, bølgeskiver, bolter og deksler

1. 1

   Trinn 1:Pakk ut i rommet der den skal stå. Legg hovedrammen på siden på pappen fra esken for å montere stabilisatorene.

2. 2

   Trinn 2:Skru fast fremre og bakre stabilisatorer til hovedrammen, reis så rammen opp med hjelpen din, og sjekk at den ikke gynger.

3. 3

   Trinn 3:Sett konsollmasten ned i sokkelen, før konsollkabelen opp gjennom masten nedenfra, og start mastboltene uten å stramme dem.

4. 4

   Trinn 4:Skyv hver svingarm inn på pivotakselen på masten med skiver og bølgeskiver i nøyaktig samme rekkefølge som i manualen, og monter så endebolten.

5. 5

   Trinn 5:Koble hver pedalarm til nedre ende av svingarmen og til veivarmen eller skinnhjulet bak, igjen med alle skivene på plass.

6. 6

   Trinn 6:Monter fotplatene på pedalarmene, monter så konsollen, koble til kabelen og eventuelle pulsledninger, og sett inn batteriene eller strømadapteren.

7. 7

   Trinn 7:Stram masten og alle pivotboltene, vri pedalene gjennom hele slaget for hånd, og lytt etter klikk eller gnisning før du monterer dekslene.

8. 8

   Trinn 8:Jevn ut maskinen med de justerbare føttene, og test på laveste motstand før du øker den.

• Å utelate en bølgeskive ved et dreiepunkt, som fører til klikkelyd for hvert steg.
• Å klemme konsollkabelen når masten senkes ned i sokkelen.
• Å stramme pivotboltene for mye, slik at armene blir stive i stedet for å svinge fritt.