Wie Sie einen Crosstrainer zusammenbauen

• Innensechskantschlüssel (mitgeliefert)
• Schraubenschlüssel (mitgeliefert)
• Kreuzschlitzschraubendreher
• Wasserwaage

Bevor Sie beginnen, legen Sie alles auf eine weiche Oberfläche, der flachgedrückte Karton funktioniert gut, und prüfen Sie es anhand der Teileliste in Ihrer Anleitung.

• Hauptrahmen mit Schwungrad und Kurbel
• Vordere und hintere Stabilisatoren
• Linke und rechte Pedalarme mit Fußplatten
• Konsolemast, Schwingarme und Konsole
• Drehachsen, Unterlegscheiben, Schrauben und Abdeckungen

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   Schritt 1:Packen Sie alles in dem Raum aus, in dem es stehen soll. Legen Sie den Hauptrahmen zum Montieren der Stabilisatoren auf den Karton.

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   Schritt 2:Schrauben Sie die vorderen und hinteren Stabilisatoren am Hauptrahmen fest, stellen Sie den Rahmen dann mit Hilfe einer zweiten Person aufrecht auf und prüfen Sie, dass er nicht wackelt.

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   Schritt 3:Stellen Sie den Konsolemast in seine Aufnahme und führen Sie das Konsolenkabel von unten durch den Mast nach oben. Setzen Sie die Mastschrauben an, ohne sie festzuziehen.

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   Schritt 4:Schieben Sie jeden Schwingarm mit den Unterlegscheiben und Tellerfedern genau in der Reihenfolge aus der Anleitung auf seine Drehachse am Mast und setzen Sie dann die Endschraube ein.

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   Schritt 5:Verbinden Sie jeden Pedalarm mit dem unteren Ende seines Schwingarms und mit der Kurbel oder dem Laufrad hinten, wieder mit allen Unterlegscheiben an ihrem Platz.

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   Schritt 6:Montieren Sie die Fußplatten an den Pedalarmen, setzen Sie dann die Konsole auf, verbinden Sie ihr Kabel und gegebenenfalls die Herzfrequenzkabel und legen Sie die Batterien ein oder schließen Sie den Netzadapter an.

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   Schritt 7:Ziehen Sie die Mastschrauben und alle Drehpunktschrauben fest, drehen Sie die Pedale von Hand einmal durch den vollen Bewegungsweg und achten Sie auf Klackern oder Reiben, bevor Sie die Abdeckungen montieren.

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   Schritt 8:Richten Sie das Gerät mit den verstellbaren Füßen aus und testen Sie es zuerst mit dem niedrigsten Widerstand, bevor Sie ihn erhöhen.

• Eine Scheibenfeder am Drehpunkt weglassen, wodurch bei jedem Schritt ein Klickgeräusch entsteht.
• Das Konsolenkabel zerquetschen, wenn der Mast in seine Aufnahme abgesenkt wird.
• Drehbolzen zu fest anziehen, bis die Arme sich nicht mehr frei schwingen, sondern schwergängig werden.