איך מרכיבים ציוד כושר
הליכונים, אופני כושר, מכשירי חתירה, ספסלי משקולות ומדפים, ציוד כבד שחייב להיות מפולס, מהודק ונבדק לפני האימון הראשון.
איך לעשות 13
40 דק׳ · קלאיך להרכיב מתלה משקולותסטנד למשקולות יד הוא מסגרת פלדה בצורת A או מתקן דו קומתי עם עריסות או מדפים שמחזיקים זוגות של משקולות יד.1 ש׳ · בינוניאיך להרכיב מעמד שק איגרוף עצמאיסטנד לשק אגרוף עומד חופשי מחזיק שק כבד ממסגרת פלדה עם זרועות, רגליים ויתדות למשקולות, כך שלא צריך וו תקרה.6 ש׳ · קשהאיך להרכיב מכשיר כבלים לחדר כושר ביתימולטי ג'ים ביתי הוא מסגרת פלדה עם ערימת משקולות, מוטות הובלה, גלגלות וכבלי פלדה ארוכים.1 ש׳ 15 דק׳ · בינוניאיך להרכיב אופני שכיבהאופני כושר שכיבה מציבים אתכם במושב נמוך עם משענת גב והדוושות מלפנים, כך שהמסגרת ארוכה והמושב נע על מסילה.40 דק׳ · קלאיך להרכיב מכשיר חתירהמכשיר חתירה הוא בדרך כלל יחידה קדמית עם גלגל התנופה ומסילה ארוכה למושב.2 ש׳ · בינוניאיך להרכיב מתקן סקוואטכלוב סקוואט או Power Rack הוא מסגרת פלדה כבדה שמחזיקה מוט טעון.1 ש׳ 30 דק׳ · בינוניאיך להרכיב הליכוןרוב הליכוני הבית מגיעים כשהמשטח והמנוע כבר מורכבים; מרימים את הזקפים, מתקינים את הקונסולה ומחברים כבל אחד.40 דק׳ · קלאיך להרכיב ספת אימוןספסל משקולות מתכוונן נושא את משקל הגוף שלכם, ועוד כל משקל שאתם מרימים, לכן כל בורג חייב להיות מהודק עד הסוף וכל פין כוונון חייב לשבת עד הסוף.1 ש׳ 15 דק׳ · בינוניאיך להרכיב אופני אוויראופני אוויר, או אופני מאוורר, כוללים מאוורר גדול בחזית וכידונים נעים שמחוברים לדוושות, כך שהידיים והרגליים עובדים יחד.2 h 30 min · קשהאיך להרכיב מכשיר אליפטיקרוס טריינר מגיע כמסגרת ראשית כבדה עם גלגל התנופה בפנים, שתי זרועות דוושות, שתי זרועות נדנוד, תורן וקונסולה.45 דק׳ · קלאיך להרכיב אופני כושראופני כושר הם מסגרת ראשית עם גלגל התנופה שכבר מותקן, ובנוסף מייצבים, מוט מושב, כידון, קונסולה ודוושות.1 ש׳ · בינוניאיך להרכיב אופני ספינינגאופני ספינינג, או אופני רכיבה במקום, כוללים גלגל תנופה קדמי כבד, הנעה קבועה או חופשית, וכיוונונים בסגנון אופני כביש.20 דק׳ · קלאיך להתקין מוט מתח למשקוףמוטות מתח למשקוף מגיעים בשני סוגים: מוטות מנוף שנתלים מעל פסי המשקוף של הדלת, ומוטות טלסקופיים שנלחצים או מוברגים בין המשקופים.
מוכרים מוצר כזה?
הפכו את הוראות ההרכבה שכבר יש לכם לסרט קצר וברור שהלקוחות שלכם יוכלו לעקוב אחריו, במותג שלכם. התחילו עם תצוגה מקדימה בחינם.
צרו סרטון הוראות הרכבה למוצר שלכם