Sådan samler du en liggende motionscykel
En motionscykel med ryglæn giver dig en lav siddeposition med rygstøtte og pedalerne foran dig, så stellet er langt og sædet kører på en skinne. Samlingen er skånsom for ryggen, når den er færdig, men sædeskinnen og pedalgevindene kræver omtanke.
- Tid
- ca. 1 t 15 min
- Sværhedsgrad
- Moderat
- Personer
- 2 personer
- Trin
- 7
Nødvendigt værktøj
- Unbrakonøgler (medfølger)
- Skruenøgler (medfølger)
- Skruetrækker med krydskærv
Dele, du skal tjekke først
Før du går i gang, skal du lægge det hele ud på en blød overflade, den fladtrykte kasse virker fint, og tjekke det op mod del-listen i din manual.
- Forreste stel med svinghjul og krank
- Sædeskinne og bageste stabilisator
- Sæde, ryglæn og sidehåndtag
- Konsolmast og konsol
- Venstre og højre pedaler med stropper
Trin for trin
Trin 1:Bolte den forreste stabilisator fast på forreste stel og den bageste stabilisator på sædeskinnen på gulvet.
Trin 2:Sammen med din hjælper skal du samle sædeskinnen og det forreste stel, så bolthullerne flugter, og spænde boltene jævnt.
Trin 3:Skub sædevognen ind på skinnen, og tjek at den glider jævnt, og monter derefter sædet, ryglænet og sidehåndtagene.
Trin 4:Sæt konsolmasten ned i soklen, og tilslut sensorkablet fra stellet til mastkablet uden at klemme det ene eller det andet.
Trin 5:Monter konsollen, og sæt kablet og eventuelle håndpulskabler i, og monter derefter batterier eller strømadapteren.
Trin 6:Monter pedalerne, højre pedal (R) med uret, venstre pedal (L) mod uret, da gevindet er omvendt, og start begge med hånden.
Trin 7:Indstil sædets position, så dit knæ er let bøjet, når pedalen er længst væk, lås den fast, og træd roligt i pedalerne for at tjekke, at konsollen viser noget.
Almindelige fejl
- At klemme sensorkablet i samlingen ved masten, så konsollen ikke viser hastighed eller distance.
- Lad sædelåsebolten stå halvt i, så sædet glider under belastning.
- Krydsgevind en pedal ved at tvinge den den forkerte vej.
Sikkerhedsanvisninger
- Respektér brugervægtgrænsen, og hold børn væk fra de bevægelige pedaler.
- Tjek, at sædelåsen klikker helt i, før hver tur.
Dette er generel vejledning til denne type produkt. Din egen manuals vejledning går forud: følg dens rækkefølge, beslag og tilspændingsmoment, hvor de afviger fra denne side.
Opdateret 2026-09-30