Wie Sie ein Liegeergometer zusammenbauen

• Innensechskantschlüssel (mitgeliefert)
• Schraubenschlüssel (mitgeliefert)
• Kreuzschlitzschraubendreher

Bevor Sie beginnen, legen Sie alles auf eine weiche Oberfläche, der flachgedrückte Karton funktioniert gut, und prüfen Sie es anhand der Teileliste in Ihrer Anleitung.

• Vorderer Rahmen mit Schwungrad und Kurbel
• Sitzschiene und hintere Stabilisierung
• Sitz, Rückenlehne und seitliche Griffe
• Konsolemast und Konsole
• Linkes und rechtes Pedal mit Riemen

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   Schritt 1:Verschrauben Sie die vordere Stütze am vorderen Rahmen und die hintere Stütze an der Sitzschiene auf dem Boden.

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   Schritt 2:Verbinden Sie mit Ihrer Hilfe die Sitzschiene mit dem vorderen Rahmen, richten Sie die Schraublöcher aus und ziehen Sie die Schrauben gleichmäßig fest.

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   Schritt 3:Schieben Sie den Sitzwagen auf die Schiene und prüfen Sie, dass er sich leicht bewegt, dann montieren Sie Sitz, Rückenlehne und die seitlichen Griffe.

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   Schritt 4:Stellen Sie die Konsole auf die Aufnahme und verbinden Sie das Sensorkabel vom Rahmen mit dem Kabel der Konsole, ohne eines davon einzuklemmen.

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   Schritt 5:Montieren Sie die Konsole und stecken Sie das Kabel und eventuelle Handpulskabel ein, dann setzen Sie Batterien ein oder schließen Sie das Netzteil an.

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   Schritt 6:Montieren Sie die Pedale: rechtes Pedal (R) im Uhrzeigersinn, linkes Pedal (L) gegen den Uhrzeigersinn, da das Gewinde umgekehrt ist. Schrauben Sie beide von Hand an.

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   Schritt 7:Stellen Sie die Sitzposition so ein, dass Ihr Knie an der weitesten Pedalposition leicht gebeugt ist, arretieren Sie sie und treten Sie vorsichtig, um zu prüfen, ob die Konsole Werte anzeigt.

• Das Sensorkabel an der Mastverbindung einklemmen, sodass die Konsole keine Geschwindigkeit oder Strecke anzeigt.
• Den Sitzarretierungsstift nur halb einrasten lassen, sodass der Sitz unter Last verrutscht.
• Ein Pedal mit Gewalt in die falsche Richtung einschrauben und so das Gewinde beschädigen.