خبر سار: من 20 يناير 2027، يمكن أن تصبح أدلة الآلات رقمية في الاتحاد الأوروبي. تعرف على ما يعنيه ذلك لك ←

كيفية تجميع دراجة مستلقية

تضع الدراجة الرياضية شبه الممددة جسدك في مقعد منخفض مع مسند ظهر والدواسات أمامك، لذلك يكون الإطار طويلاً ويمتد المقعد على سكة. التجميع سهل على الظهر بعد الانتهاء، لكن سكة المقعد وخيوط الدواسات تحتاج إلى عناية.

الوقت
حوالي ساعة و15 دقيقة
الصعوبة
متوسط
الأشخاص
2 people
الخطوات
7

الأدوات المطلوبة

  • مفاتيح ألن (مرفقة)
  • مفاتيح ربط (مرفقة)
  • مفك برأس صليبي

الأجزاء التي يجب التحقق منها أولاً

قبل أن تبدأ، رتّب كل شيء على سطح ناعم. الصندوق بعد فرده يصلح لذلك، وتحقق منه مقابل قائمة القطع في دليل المستخدم.

  • الإطار الأمامي مع دولاب الموازنة وذراع الكرنك
  • سكة المقعد والمثبت الخلفي
  • المقعد ومسند الظهر والمقابض الجانبية
  • عمود وحدة التحكم ووحدة التحكم
  • الدواستان اليسرى واليمنى مع الأشرطة

خطوة بخطوة

  1. الخطوة 1:ثبّت المثبت الأمامي بالإطار الأمامي، والمثبت الخلفي بسكة المقعد على الأرض.

  2. الخطوة 2:بمساعدة شخص آخر، صِل سكة المقعد بالإطار الأمامي، مع محاذاة فتحات البراغي، ثم شد البراغي بالتساوي.

  3. الخطوة 3:أدخل عربة المقعد على السكة وتأكد من أنها تتحرك بسلاسة، ثم ركّب المقعد ومسند الظهر والمقابض الجانبية.

  4. الخطوة 4:أقم عمود وحدة التحكم في مقبسه، مع توصيل كابل المستشعر من الإطار إلى كابل العمود من دون أن ينحشر أيٌّ منهما.

  5. الخطوة 5:ركّب وحدة التحكم ووصل كابلها وأي أسلاك لمستشعر النبض في اليد، ثم ركّب البطاريات أو محول الطاقة.

  6. الخطوة 6:ركّب الدواسات: الدواسة اليمنى (R) باتجاه عقارب الساعة، والدواسة اليسرى (L) عكس اتجاه عقارب الساعة، لأن سنّها معكوس، وابدأ بهما يدوياً.

  7. الخطوة 7:اضبط موضع المقعد بحيث تكون ركبتك مثنية قليلاً مع الدواسة عند أبعد نقطة لها، وثبّته في مكانه، ثم ادس برفق للتحقق من أن وحدة التحكم تعرض القراءة.

الأخطاء الشائعة

  • ضغط كابل المستشعر عند وصلة العمود، فلا تعرض وحدة التحكم السرعة أو المسافة.
  • ترك دبوس قفل المقعد غير مثبت بالكامل، فينزلق المقعد تحت الحمل.
  • تركيب دواسة بشكل خاطئ عند إجبارها على الالتفاف في الاتجاه غير الصحيح.

ملاحظات السلامة

  • التزم بحدّ وزن المستخدم، وأبعد الأطفال عن الدواسات المتحركة.
  • تأكد من أن قفل المقعد يثبت بإحكام في مكانه قبل كل استخدام.

هذه إرشادات عامة لهذا النوع من المنتجات. دليل المنتج نفسه هو الأساس: اتبع ترتيبه وملحقاته وقيم العزم فيه إذا كانت تختلف عن هذه الصفحة.

تم التحديث 2026-09-30

شروحات إرشادية ذات صلة

45 min · سهلكيفية تجميع دراجة تماريندراجة التمرين هي إطار رئيسي مثبت فيه مسبقًا دولاب الموازنة، بالإضافة إلى الدعامات، وعمود المقعد، والمقود، ووحدة التحكم، والدواسات.1 h · متوسطكيفية تجميع دراجة سبينينغ داخليةدراجة سبين للتمارين الداخلية تحتوي على دولاب موازنة أمامي ثقيل، ونظام دفع ثابت أو حر، وضبط شبيه بدراجات الطريق.2 h 30 min · Hardكيفية تجميع جهاز تدريب بيضاوييصل جهاز التدريب المتقاطع كإطار رئيسي ثقيل بداخله عجلة الموازنة، وذراعان للدواسات، وذراعان متأرجحان، وسارية، ووحدة تحكم.الدراجات والتنقل15 دقيقة · سهلكيفية تركيب دواسات الدراجةتُعلَّم دواسات الدراجة بالحرفين L وR لأن كل واحدة تُربط باتجاه معاكس للأخرى.40 دقيقة · سهلكيفية تجميع حامل الدمبلحامل الدمبل هو إطار فولاذي على شكل A أو حامل بطبقتين مع حواضن أو رفوف تحمل أزواج الدمبل.1 h · متوسطكيفية تجميع حامل كيس ملاكمة قائم بذاتهحامل كيس اللكم الحر يحمل الكيس الثقيل من إطار فولاذي مزود بأذرع وأرجل وأوتاد لصفائح الوزن، لذلك لا تحتاج إلى خطاف في السقف.6 h · Hardكيفية تجميع جهاز كابلات لصالة رياضية منزليةصالة ألعاب منزلية متعددة المحطات هي إطار فولاذي مع رزمة أوزان، وقضبان توجيه، وبكرات، وكابلات فولاذية طويلة.