إرشادات تجميع معدات اللياقة
أجهزة المشي، والدراجات الرياضية، وأجهزة التجديف، ومقاعد الأوزان، والحوامل: معدات ثقيلة يجب أن تكون مستوية، ومشدودة، ومفحوصة قبل أول تمرين.
#كيفية 13
40 دقيقة · سهلكيفية تجميع حامل الدمبلحامل الدمبل هو إطار فولاذي على شكل A أو حامل بطبقتين مع حواضن أو رفوف تحمل أزواج الدمبل.1 h · متوسطكيفية تجميع حامل كيس ملاكمة قائم بذاتهحامل كيس اللكم الحر يحمل الكيس الثقيل من إطار فولاذي مزود بأذرع وأرجل وأوتاد لصفائح الوزن، لذلك لا تحتاج إلى خطاف في السقف.6 h · Hardكيفية تجميع جهاز كابلات لصالة رياضية منزليةصالة ألعاب منزلية متعددة المحطات هي إطار فولاذي مع رزمة أوزان، وقضبان توجيه، وبكرات، وكابلات فولاذية طويلة.1 ساعة و15 دقيقة · متوسطكيفية تجميع دراجة مستلقيةدراجة التمرين المستلقية تضعك في مقعد منخفض مع مسند ظهر، وتكون الدواسات أمامك، لذلك يكون الإطار طويلًا، والمقعد على سكة.40 دقيقة · سهلكيفية تجميع جهاز تجديفجهاز التجديف يكون عادة وحدة أمامية مع عجلة الموازنة وسكة طويلة للمقعد.2 ساعة · متوسطكيفية تجميع حامل القرفصاءحامل القرفصاء أو حامل القدرة هو إطار فولاذي ثقيل يحمل بارًا محمّلًا بالأوزان.1 h 30 min · متوسطكيفية تجميع جهاز مشيتصل معظم أجهزة المشي المنزلية مع سطح الجري والمحرك مركبين مسبقًا. ترفع القوائم، وتثبت وحدة التحكم، وتوصل كابلًا واحدًا.40 دقيقة · سهلكيفية تجميع مقعد أوزانمقعد الأوزان القابل للتعديل يحمل وزن جسمك بالإضافة إلى ما ترفعه، لذلك يجب أن يكون كل برغي مشدودًا بالكامل، وكل دبوس ضبط في مكانه بالكامل.1 ساعة و15 دقيقة · متوسطكيفية تجميع دراجة هوائية بمقاومة هوائيةدراجة الهواء (دراجة المروحة) فيها مروحة كبيرة في الأمام ومقابض متحركة متصلة بالدواسات، لذلك تعمل الذراعان والساقان معًا.2 h 30 min · Hardكيفية تجميع جهاز تدريب بيضاوييصل جهاز التدريب المتقاطع كإطار رئيسي ثقيل بداخله عجلة الموازنة، وذراعان للدواسات، وذراعان متأرجحان، وسارية، ووحدة تحكم.45 min · سهلكيفية تجميع دراجة تماريندراجة التمرين هي إطار رئيسي مثبت فيه مسبقًا دولاب الموازنة، بالإضافة إلى الدعامات، وعمود المقعد، والمقود، ووحدة التحكم، والدواسات.1 h · متوسطكيفية تجميع دراجة سبينينغ داخليةدراجة سبين للتمارين الداخلية تحتوي على دولاب موازنة أمامي ثقيل، ونظام دفع ثابت أو حر، وضبط شبيه بدراجات الطريق.20 دقيقة · سهلكيفية تركيب بار سحب للبابتأتي قضبان العقلة للباب بنوعين: قضبان الرافعة التي تتعلق فوق حافة إطار الباب، وقضبان تلسكوبية تُضغط أو تُثبت بالبراغي بين قائمتي الإطار.
الوسوم ذات الصلة
بيع منتج مثل هذا؟
حوّل دليل التجميع الذي لديك بالفعل إلى فيلم قصير وواضح يمكن لعملائك متابعته، بعلامتك التجارية. ابدأ بـ معاينة مجانية.
أنشئ فيديو تعليمات التجميع لمنتجك