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如何安装自行车踏板

自行车脚踏板标有 L 和 R,因为它们的螺纹方向相反。右脚踏板是普通右旋螺纹,顺时针拧紧,左脚踏板是左旋螺纹,逆时针拧紧。弄对了,几分钟就能装好。

时间
约 15 分钟
难度
简单
人数
1 人
步骤
7

所需工具

  • 15 mm 脚踏扳手或合适的内六角扳手
  • 自行车润滑脂
  • 清洁抹布

先检查的零件

开始前,请把所有部件平放在柔软的表面上,拆开的纸箱也可以,然后对照您说明书里的零件清单检查一遍。

  • 标有 L 的左脚踏板
  • 标有 R 的右脚踏板
  • 曲柄臂
  • 脚踏垫圈(如有)

分步说明

  1. 第 1 步:找到脚踏轴或末端上冲压的 L 和 R 标记,右脚踏板装在自行车的链条侧。

  2. 第 2 步:把曲柄螺纹擦干净,在两侧脚踏螺纹上薄薄抹一层润滑脂,避免以后咬死。

  3. 第 3 步:先用手装右脚踏板,顺时针拧入右曲柄臂,应能轻松转动好几圈。

  4. 第 4 步:先用手装左脚踏板,逆时针拧入左曲柄臂,如果一开始就很紧,停下来,退出来,再检查角度。

  5. 第 5 步:记住一个简单方法,向自行车前方转动任一脚踏板,都是拧紧,向后方转动,都是松开。

  6. 第 6 步:用脚踏扳手或内六角扳手把两只脚踏板拧紧,如果自行车或脚踏板说明书给了扭矩值,就按那个来。

  7. 第 7 步:第一次骑完后再检查一遍脚踏板,必要时重新拧紧。

常见错误

  • 强行把左脚踏板顺时针拧入,结果会乱牙,损坏铝制曲柄螺纹。
  • 把脚踏板装到错误的一侧,结果根本拧不进去。
  • 干装脚踏板,结果会咬死,以后很难拆下来。

安全提示

  • 骑行时松动的脚踏板可能会损坏曲柄,并导致摔倒,第一次骑完后请检查。
  • 转动扳手时,让手指远离牙盘齿。

这是这类产品的一般指导。您自己的说明书优先:如果与本页不同,请以它的顺序、配件和扭矩值为准。

更新于 2026-09-30